Qué tipo de terapia psicológica es más adecuada para mí
Elegir la terapia psicológica adecuada puede ser un desafío, especialmente con tantas opciones disponibles. La terapia correcta puede marcar una gran diferencia en tu bienestar mental y emocional. Si...
View Article¿Por qué es difícil admitir el cambio?
Por más que se intente convertir a la rutina en sinónimo de “el enemigo”, lo cierto es que no lo es. Lejos de eso, la rutina no es sino el esquema más cómodo con el que contamos las personas para tener...
View ArticleEcoansiedad: una nueva forma de ansiedad en los jóvenes
La ecoansiedad se define como el miedo crónico a la ruina medioambiental. Un miedo en grado de provocar síntomas típicos de los trastornos de ansiedad y que, hoy en día, afecta especialmente a los...
View ArticlePiojos, el lado oscuro de los campamentos de verano
Recién arrancada la primera etapa de las vacaciones de verano, son muchos los niños que se irán de campamento esta semana. Ya sean urbanos, de deportes, o en tiendas de campaña a lo Boy Scoutts, los...
View ArticleAsí afectan las vacaciones a nuestra salud mental
En un mundo cada vez más ajetreado y demandante, las vacaciones son esenciales para la salud mental. El 72% de los españoles admite sufrir de estrés o agotamiento a causa de la falta de vacaciones y...
View ArticleTrucos infalibles para no agobiarse viajando ni haciendo maletas
Las maletas, al igual que las bicicletas, son para el verano, sin ningún género de dudas. De hecho, las vacaciones de verano suelen ser sinónimo de viajes en familia, y se preparan con gran ilusión...
View Article¿Es bueno entrenar en pareja?
Entrenar en pareja es una buena idea y actualmente está muy de moda. Uno se apoya en el otro y la motivación es mayor a la hora de realizar los ejercicios. En este sentido, entrenar juntos puede ser...
View ArticleLas consecuencias de un exceso de autoestima en los niños
«Eres el mejor», «eres la más guapa», «el equipo no sería nada sin ti» o «los demás deberían ser como tú» son frases que muchos progenitores dedican a sus hijos e hijas. Lo hacen con la intención de...
View ArticlePros y contras de ver series en pareja
Si se lo contamos a nuestros hijos a lo mejor no se lo creen, pero hace apenas una generación, el mejor plan para una pareja era ir al cine. Además de ver una película, podía incluso ser garante de un...
View Article¿Existen las relaciones tóxicas infantiles?
Más allá del bullying típico del que oímos hablar todos los días, basado en el abuso manifiesto, existen algunos lazos sociales que les hacen poco bien a los niños. Nos referimos a las relaciones...
View ArticleCómo actuar cuando nuestro hijo no quiere ir al colegio
Nos ha pasado a todos los padres cuando amanece el niño quejumbroso y diciendo “mamá, me encuentro mal”. La siguiente frase es “no quiero ir al colegio”. Generalmente es verdad, y por ello les...
View Article¿Qué es entrar en bucle? Desbloquéate con estos consejos
Gracias o por culpa de Freud, tenemos a la neurosis por una enfermedad mental grave y que requiere de largas terapias para curarse. En sus distintas manifestaciones patológicas, la neurosis trata de...
View ArticleQué es y cómo usar la psicología inversa
¿Alguna vez has visto un cartel de Privado en una puerta y has sentido el impulso de abrirla, aunque solo sea para mirar? De ser así, sobre todo si has llegado a asomar la cabeza, habrás obrado bajo...
View ArticlePor fin se empieza a visibilizar la menopausia
A pesar de ser un fenómeno natural y propio de la vida de cualquier mujer, la menopausia ha sido hasta hace poco tiempo un tema tabú. Ya sea por desconocimiento o por una privacidad demasiado parecida...
View ArticleCómo se comporta un hombre narcisista a lo largo de una relación de pareja
Gracias a una figura pública, últimamente hemos oído hablar del narcisista dentro de las relaciones, equiparándolo poco más o menos que con el mismísimo diablo. Lo primordial de esta personalidad...
View ArticlePor qué es importante el anuncio de la Lotería de Navidad 2024
Es una de las campañas más esperadas de las Navidades y trata de superarse cada año sacando a la luz un tema sensible que suele ser también una realidad incómoda para toda la sociedad. Este año, el...
View ArticleCómo controlar la tentación de las compras compulsivas en estas fechas
¿Alguna vez has comprado chicles cuando ibas a pagar en la caja del supermercado? Si eres como la mayoría de los mortales, habrás sucumbido a menudo a esta compra de impulso. En el caso de los...
View ArticleLas conductas autolíticas en los niños: qué son y qué nos quieren transmitir
Gracias a la divulgación psicológica, la importancia del bienestar emocional infantil está ganando cada vez más visibilidad en nuestros días. Y no es para menos. La salud mental de los más pequeños es...
View ArticleConsejos para evitar conflictos en las reuniones familiares de Navidad
Se suele decir, con gran criterio, que la familia no se elige. Con ello nos referimos al hecho de tener que lidiar, durante toda la vida, con algunas personas que nos resultan psicológicamente nocivas...
View ArticleEsto es lo que harías (según un estudio) si te tocara la Lotería de Navidad
Si de verdad seríamos más felices si nos tocara la lotería es algo que no sabemos, pero sin duda estaríamos dispuestos a descubrir. Por esta razón, todos fantaseamos con lo que haríamos si nos tocara...
View Article